Koristne informacije

Nazaj na rubriko Koristne informacije

Čas je za smučanje: Ustrezna smučarska oprema

Datum: ponedeljek, 29. november, 2010

Danes tržišče ponuja celo paleto različnih smuči, zato se moramo še toliko bolj zavedati, da vse smuči, niso primerne za vse smučarje. Izbira ustreznih smuči je ob poplavi različnih ponudnikov in ponudb v zadnjem času pravzaprav postala zelo zahtevna naloga! Na moramo biti pozorni?

Kako izbrati ustrezne smuči z vezmi

Pri izbiri smuči je pomembno, da se najprej zavedamo svojega znanja in sposobnosti, ob tem pa vsaj najpomembnejših geometrijskih in trdnostnih značilnosti, ki smučem narekujejo njihove drsne lastnosti.

Sodobne smuči za alpsko smučanje se lahko razlikujejo tako po obliki (dolžina in stranski lok) kot tudi po trdnostnih značilnostih, ki so vezane predvsem na materiale, iz katerih so smuči sestavljene. Mehkejše smuči so primernejše za začetnike in slabše smučarje, ki smučajo počasneje in v zavojih ne dosegajo večjih obremenitev. Izbira smuči je torej odvisna od načina in hitrosti smučanja smučarja, pri čemer so pomembni smučarsko znanje, telesne značilnosti in motorične sposobnosti smučarja.

Vezi so iz glave in pete, ki ju povezuje nastavljivo ogrodje. Opremljene so varnostnimi zavorami, izbrane pa morajo biti glede na težo smučarja. Jakost vzmeti v glavi in peti vezi je razvidna iz standardizirane številčnice. Pred odločitvijo za nakup vezi preverimo, ali nastavitveni elementi ustrezajo izbranim smučem (in obratno). Pritrjene so lahko neposredno na smuči, na podložno ploščo ali pa so vezi del v smuči integriranega sistema, ki pripomore k boljšemu upogibu pod čevljem. Pravilno montažo vezi preverimo tako, da pogledamo, ali se označena sredina čevljev ujema z označeno sredino smuči. Dobro vpetost čevljev v vezi pred začetkom smučanja preverimo na mestu z izrazitejšim nagibom naprej, vstran ter z udarcem notranjega in zunanjega robnika ob snežno površino. Pokazatelj pravilne vpetosti in lege čevlja v vezi je tudi položaj zavor, ki morajo biti tik ob peti vezi.

Nakup smučarskih čevljev

Smučarski čevlji so z vidika udobja in kakovosti vodenja zavojev za marsikoga najpomembnejši del smučarske opreme. Čevelj sestavljata školjka in (prilagodljivi) notranji čevelj, ki morata biti oblikovana čim bolj po nogi smučarja. Zaradi lažjega premagovanja smučarskih obremenitev morajo biti čevlji udobni, topli, lahki in primerno veliki. Smučarju morajo omogočati ustrezno usmerjanje smuči ter gibanje in potisk kolen naprej in v zavoj. Čevelj po navadi ne sme biti večji od dolžine stopala, zapenjanje tega pa mora biti enostavno.

Dober oprijem noge v čevlju je odvisen od trdote zunanjega čevlja, oblikovanosti notranjega čevlja in od kakovosti zaponk. Čvrst oprijem noge v gležnju kljub gibanju kolena onemogoča gibanje pete v čevlju. Zato moramo pri izbiri velikosti smučarskih čevljev upoštevati, da se prava velikost čevlja pokaže šele po izrazitem potisku kolena v smeri naprej in s tem potiskom pete čevlja nazaj. Tako kupec ugotovi, ali ima od konic prstov na nogah še kaj prostora ali ne. Če s konicami prstov čuti stik s sprednjim delom notranjega čevlja, je velikost izbranega čevlja prava, nikakor pa ne smejo biti prsti na nogah zaradi premajhnega čevlja pokrčeni.

Dobro je poudariti, da so med proizvajalci precejšnje razlike v obliki smučarskih čevljev. Zato je pomembno, da se kupec zaveda posebnosti, kot je na primer široko stopalo, visok nart ipd. Prav tovrstne značilnosti nog lahko v neustrezno izbranih čevljih smučarju pokvarijo že prvi smučarski dan. In še nekaj. Kupec mora čevelj pomeriti v smučarskih nogavicah, ki danes niso več iz debele volne, ampak iz tankih materialov, ki omogočajo nogi dobro ohranjanje toplote.

Smučarske palice

Ustrezna dolžina palic je, da ob vbodu v sneg sežejo do višine pravega kota v komolčnem sklepu smučarja. Ob nakupu lahko primerno višino palic določimo tako, da palice obrnemo navzdol, se naslonimo na ročaj in z dlanjo primemo pod krpljico; v takem položaju mora biti v komolčnem sklepu pravi kot.

Oblačila in rokavice

Smučarski komplet mora biti predvsem ustrezne velikosti, ki smučarju dopušča neovirano gibanje. Pomembnejša pokazatelja kakovosti kompleta sta regulacija toplote in nepremočljivost materialov. Pri zgornjemu delu kompleta je priporočljivo, da ima nepremočljive notranje žepe (za denar, dokumente itn.), hkrati pa na praktičnih mestih tudi več zunanjih žepov (za očala, kapo, za karto na rokavu itn.). Kapuca je vsekakor pomembna, ker pride prav v vetru in metežih, ki nas v gorskem svetu lahko presenetijo tudi ob lepih napovedih. Dodali bi še, da je udobno počutje še posebno v mrazu odvisno tudi od kakovosti oblačil, ki jih ima smučar pod smučarskim kompletom. Za roke, ki po navadi najprej »zmrznejo«, je pomembno, da so rokavice narejene iz usnja (vsaj del na dlaneh) in iz materialov, ki roko ščitijo pred udarci pri padcu.

Izbira smučarskih očal

Smučarska očala z zaščito proti vplivom ultravijoličnih žarkov že dolgo niso več le modna muha, ampak zaradi vse bolj škodljivih učinkov sonca na oči nujna smučarska oprema. Kakovost očal je precej pogojena s ceno. Vsekakor je priporočljivo za smučanje imeti dobra očala, ki so zračna, kar preprečuje rošenje stekla, hkrati pa morajo omogočati širok in pregleden pogled.

Izbira smučarske čelade

Predvsem zaradi varnosti je čelada za vse smučarje vse bolj nepogrešljiv del smučarske opreme. Čeprav je po zakonu (ZVsmuč, 2002) obvezna le za otroke do 14. leta, jo priporočamo VSEM. Danes je na izbiro veliko vrst čelad. Čelada mora biti lahka in primerne velikosti. Za zunanjo plast čelade je pomembna trdnost, medtem ko se mora notranja površina dobro prilegati obliki glave in ušes. Bistveno je tudi zapenjanje čelade, da pri udarcih ostane na glavi. Poudariti moramo, da čelada nikakor ne sme spodbuditi k hitrejšemu smučanju. Prispevati mora k občutku večje varnosti, predvsem pa k zaščiti glave pred udarci.

Dr. Blaž Lešnik, predsednik Združenja učiteljev in trenerjev smučanja Slovenije

Nazaj na rubriko Koristne informacije

Najnovejše v tej rubriki

Poročna doživetja v novih dvorani Term Snovik

snovik_poletje1.jpg
četrtek, 10. junij 2021

Poročne sanje so zopet dovoljene, predvsem v luči sproščanja ukrepov preprečevanja širjenja koronavirusa. Prvo junijsko soboto, 5. 6. 2021 se je v novi večnamenski dvorani Tuhinjka v Termah Snovik odvijala čudovita poroka, prva v letošnjem letu in tako so se tudi vpisali med prelepe poročne lokacije v Sloveniji. Ponujajo celostno poročno doživetje v objemu gozdov Tuhinjske doline, tako poročni obred kot poročno slavje.

Danes se odpirajo termalni bazeni v Termah Snovik

Snovik_02_Archive_Snovik_Spa.JPG
ponedeljek, 7. junij 2021

 Iz Term Snovik prihaja nova fantastična novica, ki smo jo vsi že dolgo pričakovali. Danes, 7. 6. 2021 se odpirajo notranji termalni bazeni tudi za dnevne obiskovalce. 

Michelin posnel video o dobitnici dveh zvezdic, Hiši Franko, in kuharski mojstrici Ani Roš

ana_roš
petek, 4. junij 2021

Novinarji Michelinovega vodnika so v septembru lani obiskali Hišo Franko dobitnico dveh zvezdic in s svetovno znano kuharsko mojstrico, Ano Roš in lastnikom ter hišnim sommelierjem Hiše Franko, Valterjem Kramarjem, posneli video.

STO in Zlati boben odprla Tekmovanje za mlade kreativce

mladi.jpg
četrtek, 3. junij 2021

Slovenska turistična organizacija in Zlati boben vabita kreativce, mlajše od 30 let s celega sveta, da sodelujejo v tekmovanju za najbolj kreativne kratke videe na temo Slovenija, dežela aktivnih počitnic.

Z drobnim dejanjem naključne prijaznosti proti posledicam pandemije

kava
sreda, 2. junij 2021

Med 1. in 6. junijem bo tudi v Sloveniji potekala globalna pobuda "Recite  živjo", katere cilj je z majhnim prijaznim dejanjem omiliti posledice v pandemičnem letu izgubljenih družabnih trenutkov. Obsežna raziskava, ki so jo izvedli na pobudo dunajske pražarne kave Julius Meinl, je namreč pokazala, da je bilo takšnih izgubljenih priložnosti za stike v štirih evropskih mestih kar 13 milijard, sodelujoči pa so potrdili, da so od vseh aktivnosti med zaprtjem družbe najbolj pogrešali prav kavico s prijatelji.

Na zvočno kopel z gongi v Terme Snovik

snovik_pomlad.jpg
sreda, 2. junij 2021

V Termah Snovik se zavedajo, kako pomembna je vrednota zdravja, še toliko bolj v zadnjem obdobju epidemije. Tako je razvoj novih produktov v eko svetu termalnih užitkov usmerjen v storitve, katerih glavni cilj je sproščanje, dobro počutje, krepitev zdravja in imunskega sistema. Goste želijo izobraziti o pomembnosti skrbi za zdravje in pozitivnih učinkov preko Kneippovih stebrov za zdrav način življenja.  Z mesecem junijem bodo razširili peti Kneippov steber »življenjsko ravnovesje« s sprostitvenimi tehnikami za popolno harmonijo telesa in duha. Pričenjajo z izvajanjem zvočne kopeli z gongi.  

Kranjska Gora bo postala Šparta!

Kranjska Gora
petek, 28. maj 2021

Kranjska Gora in s tem tudi Slovenija bosta junija prvič gostila specialno izdajo najbolj sloveče svetovne znamke tekov z ovirami, katere ambasadorka je aktualna svetovna prvakinja v tem športu in bržkone tudi ena najbolj zanimivih Slovenk, Rea Kolbl.

Občina Izola in Eko turistična kmetija Ramšak nova člana Zelene sheme slovenskega turizma

izola_panorama.jpg
petek, 14. maj 2021

Destinacijam v Zeleni shemi slovenskega turizma se je z zlatim znakom Slovenia Green pridružila že 58. po vrsti, občina Izola. Znak Slovenia Green Accommodation je pridobila tudi Eko turistična kmetija Ramšak.

Z vodnikom Slovenija na prostem do številnih idej za aktivno preživljanje prostega časa

izola_kolesarji.jpg
torek, 11. maj 2021

Slovenska turistična organizacija (STO) v času postopnega zagona turistične panoge, v okviru vseslovenske motivacijske kampanje Zdaj je čas. Moja Slovenija., z distribucijo mednarodno nagrajenega vodnika Slovenija na prostem »Slovenia Outdoor« dodatno spodbuja domače prebivalce k raziskovanju možnosti za aktivne počitnice in odkrivanje lastne dežele.

Iberia med ciljne destinacije dodala ljubljansko letališče

Letalo
torek, 4. maj 2021

Iberia bo po rezultatih glasovanja na družbenih omrežjih med svoje ciljne destinacije dodala tudi Ljubljano.

© 2010 Dobro jutro, Slovenija. Vse pravice pridržane.
Izdelava: Humane tehnologije