Koristne informacije

Nazaj na rubriko Koristne informacije

Čas je za smučanje: Ustrezna smučarska oprema

Datum: ponedeljek, 29. november, 2010

Danes tržišče ponuja celo paleto različnih smuči, zato se moramo še toliko bolj zavedati, da vse smuči, niso primerne za vse smučarje. Izbira ustreznih smuči je ob poplavi različnih ponudnikov in ponudb v zadnjem času pravzaprav postala zelo zahtevna naloga! Na moramo biti pozorni?

Kako izbrati ustrezne smuči z vezmi

Pri izbiri smuči je pomembno, da se najprej zavedamo svojega znanja in sposobnosti, ob tem pa vsaj najpomembnejših geometrijskih in trdnostnih značilnosti, ki smučem narekujejo njihove drsne lastnosti.

Sodobne smuči za alpsko smučanje se lahko razlikujejo tako po obliki (dolžina in stranski lok) kot tudi po trdnostnih značilnostih, ki so vezane predvsem na materiale, iz katerih so smuči sestavljene. Mehkejše smuči so primernejše za začetnike in slabše smučarje, ki smučajo počasneje in v zavojih ne dosegajo večjih obremenitev. Izbira smuči je torej odvisna od načina in hitrosti smučanja smučarja, pri čemer so pomembni smučarsko znanje, telesne značilnosti in motorične sposobnosti smučarja.

Vezi so iz glave in pete, ki ju povezuje nastavljivo ogrodje. Opremljene so varnostnimi zavorami, izbrane pa morajo biti glede na težo smučarja. Jakost vzmeti v glavi in peti vezi je razvidna iz standardizirane številčnice. Pred odločitvijo za nakup vezi preverimo, ali nastavitveni elementi ustrezajo izbranim smučem (in obratno). Pritrjene so lahko neposredno na smuči, na podložno ploščo ali pa so vezi del v smuči integriranega sistema, ki pripomore k boljšemu upogibu pod čevljem. Pravilno montažo vezi preverimo tako, da pogledamo, ali se označena sredina čevljev ujema z označeno sredino smuči. Dobro vpetost čevljev v vezi pred začetkom smučanja preverimo na mestu z izrazitejšim nagibom naprej, vstran ter z udarcem notranjega in zunanjega robnika ob snežno površino. Pokazatelj pravilne vpetosti in lege čevlja v vezi je tudi položaj zavor, ki morajo biti tik ob peti vezi.

Nakup smučarskih čevljev

Smučarski čevlji so z vidika udobja in kakovosti vodenja zavojev za marsikoga najpomembnejši del smučarske opreme. Čevelj sestavljata školjka in (prilagodljivi) notranji čevelj, ki morata biti oblikovana čim bolj po nogi smučarja. Zaradi lažjega premagovanja smučarskih obremenitev morajo biti čevlji udobni, topli, lahki in primerno veliki. Smučarju morajo omogočati ustrezno usmerjanje smuči ter gibanje in potisk kolen naprej in v zavoj. Čevelj po navadi ne sme biti večji od dolžine stopala, zapenjanje tega pa mora biti enostavno.

Dober oprijem noge v čevlju je odvisen od trdote zunanjega čevlja, oblikovanosti notranjega čevlja in od kakovosti zaponk. Čvrst oprijem noge v gležnju kljub gibanju kolena onemogoča gibanje pete v čevlju. Zato moramo pri izbiri velikosti smučarskih čevljev upoštevati, da se prava velikost čevlja pokaže šele po izrazitem potisku kolena v smeri naprej in s tem potiskom pete čevlja nazaj. Tako kupec ugotovi, ali ima od konic prstov na nogah še kaj prostora ali ne. Če s konicami prstov čuti stik s sprednjim delom notranjega čevlja, je velikost izbranega čevlja prava, nikakor pa ne smejo biti prsti na nogah zaradi premajhnega čevlja pokrčeni.

Dobro je poudariti, da so med proizvajalci precejšnje razlike v obliki smučarskih čevljev. Zato je pomembno, da se kupec zaveda posebnosti, kot je na primer široko stopalo, visok nart ipd. Prav tovrstne značilnosti nog lahko v neustrezno izbranih čevljih smučarju pokvarijo že prvi smučarski dan. In še nekaj. Kupec mora čevelj pomeriti v smučarskih nogavicah, ki danes niso več iz debele volne, ampak iz tankih materialov, ki omogočajo nogi dobro ohranjanje toplote.

Smučarske palice

Ustrezna dolžina palic je, da ob vbodu v sneg sežejo do višine pravega kota v komolčnem sklepu smučarja. Ob nakupu lahko primerno višino palic določimo tako, da palice obrnemo navzdol, se naslonimo na ročaj in z dlanjo primemo pod krpljico; v takem položaju mora biti v komolčnem sklepu pravi kot.

Oblačila in rokavice

Smučarski komplet mora biti predvsem ustrezne velikosti, ki smučarju dopušča neovirano gibanje. Pomembnejša pokazatelja kakovosti kompleta sta regulacija toplote in nepremočljivost materialov. Pri zgornjemu delu kompleta je priporočljivo, da ima nepremočljive notranje žepe (za denar, dokumente itn.), hkrati pa na praktičnih mestih tudi več zunanjih žepov (za očala, kapo, za karto na rokavu itn.). Kapuca je vsekakor pomembna, ker pride prav v vetru in metežih, ki nas v gorskem svetu lahko presenetijo tudi ob lepih napovedih. Dodali bi še, da je udobno počutje še posebno v mrazu odvisno tudi od kakovosti oblačil, ki jih ima smučar pod smučarskim kompletom. Za roke, ki po navadi najprej »zmrznejo«, je pomembno, da so rokavice narejene iz usnja (vsaj del na dlaneh) in iz materialov, ki roko ščitijo pred udarci pri padcu.

Izbira smučarskih očal

Smučarska očala z zaščito proti vplivom ultravijoličnih žarkov že dolgo niso več le modna muha, ampak zaradi vse bolj škodljivih učinkov sonca na oči nujna smučarska oprema. Kakovost očal je precej pogojena s ceno. Vsekakor je priporočljivo za smučanje imeti dobra očala, ki so zračna, kar preprečuje rošenje stekla, hkrati pa morajo omogočati širok in pregleden pogled.

Izbira smučarske čelade

Predvsem zaradi varnosti je čelada za vse smučarje vse bolj nepogrešljiv del smučarske opreme. Čeprav je po zakonu (ZVsmuč, 2002) obvezna le za otroke do 14. leta, jo priporočamo VSEM. Danes je na izbiro veliko vrst čelad. Čelada mora biti lahka in primerne velikosti. Za zunanjo plast čelade je pomembna trdnost, medtem ko se mora notranja površina dobro prilegati obliki glave in ušes. Bistveno je tudi zapenjanje čelade, da pri udarcih ostane na glavi. Poudariti moramo, da čelada nikakor ne sme spodbuditi k hitrejšemu smučanju. Prispevati mora k občutku večje varnosti, predvsem pa k zaščiti glave pred udarci.

Dr. Blaž Lešnik, predsednik Združenja učiteljev in trenerjev smučanja Slovenije

Nazaj na rubriko Koristne informacije

Najnovejše v tej rubriki

Najboljši pustni krofi

Pustni krofi
torek, 18. februar 2020

Pomembno je, da upoštevate potrebne količine!

Posodobitev in nadgradnja mobilne različice slovenskega turističnega portala Slovenia.info

feel_309835.jpg
torek, 18. februar 2020

V začetku februarja je bila izvedena posodobitev in nadgradnja mobilne različice slovenskega turističnega portala Slovenia.info. Rezultati posodobitve se bodo pokazali kot povečan obisk na posameznih straneh in povečana dolžina obiska mobilnih uporabnikov.

Deset brezplačnih vodenj po najlepših kotičkih Istre

secovlje.jpg
ponedeljek, 17. februar 2020

Ob mednarodnem dnevu turističnih vodnikov bo organiziranih deset brezplačnih vodenj po Piranu, Strunjanu, Izoli, Kopru in Krajinskem parku Sečoveljske soline. Strokovni tečaj za lokalne turistične vodnike bo potekal od 12. do 15. marca.

Zimske počitnice v Medgeneracijskem centru Bled

otroci.jpg
petek, 14. februar 2020

V času zimskih počitnic pripravljajo v Medgeneracijskem centru na Bledu pester počitniški program.

Nadgradnja aplikacije Urbana za sistem Bicikelj

bicikelj.jpeg
sreda, 12. februar 2020

Uporabniki sistema izposoje koles Bicikelj, bodite pozorni. Od dnes dalje,bo zaradi zahtev operacijskega sistema Android na voljo nova različica mobilne aplikacije Urbana, zaradi česar se bo spremenila ID-številka mobilne Urbane. Uporabniki izposoje koles Bicikelj bodo po posodobitvi morali mobilno Urbano ponovno povezati s sistemom Bicikelj.

Objavljen poziv za naziv Snovalec 2020

Snovalec
torek, 11. februar 2020

Slovenska turistična organizacija je objavila poziv za naziv Snovalec 2020, s katerim pomaga pri uresničevanju inovativnih projektov s področja turizma. Za najboljše ideje je na voljo 30.000 evrov bruto nepovratnih sredstev.

Zvočni SPA s Tjašo Cepuš v Atlantisovi Deželi san

Wellness Atlantis
četrtek, 6. februar 2020

Brezplačni program Kristalnih zvočnih kopeli v Deželi savn - Zvočna alkimistka Tjaša Cepuš nam bo s čarobnostjo kristalnih posod, kristalne lire, vokala in drugih kristalnih instrumentov pričarala nepozabno izkušnjo.

Mednarodni forum WEF prvič v Sloveniji

WEF SLO
sreda, 5. februar 2020

Med 6. in 8. februarjem, bo Ljubljana gostila prvo Women Economic Forum (WEF) konferenco v Sloveniji, na katero je prijavljenih preko 200 udeleženk/cev iz sveta gospodarstva, znanosti umetnosti in sicer kar iz 22-ih držav. Naslovna tematika konference je "Power of the pack: Women Trustfully Supporting Women".

S čajem 1001 cvet ODPORNOST uživamo na prostem tudi v dežju in mrazu

3838700292596 1001CVET_funkcionalni_cajevi_Odpornost_40g front.png
sreda, 5. februar 2020

Naj vas trenutno vreme, ki vsekakor ni podobno zimskemu, ter številne viroze in prehladi, ki so na pohodu, ne odvrnejo od aktivnosti na prostem.  Za telo in duha je namreč pomembno čim več časa preživeti v naravi na svežem zraku, tudi ko je zunaj mrzlo in deževno.  S skodelico toplega čaja bo uživanje na prostem, kljub slabemu vremenu, prijetno.

Dan za ženske v Atlantisu

Wellness Atlantis
sreda, 5. februar 2020

V sredo, 5. februarja, v Vodnem mestu Atlantis ponujajo novost namenjeno nežnejšemu spolu - 1. nadstropje Dežele savn rezervirano samo za ženske.

© 2010 Dobro jutro, Slovenija. Vse pravice pridržane.
Izdelava: Humane tehnologije