Koristne informacije

Nazaj na rubriko Koristne informacije

Čas je za smučanje: Ustrezna smučarska oprema

Datum: ponedeljek, 29. november, 2010

Danes tržišče ponuja celo paleto različnih smuči, zato se moramo še toliko bolj zavedati, da vse smuči, niso primerne za vse smučarje. Izbira ustreznih smuči je ob poplavi različnih ponudnikov in ponudb v zadnjem času pravzaprav postala zelo zahtevna naloga! Na moramo biti pozorni?

Kako izbrati ustrezne smuči z vezmi

Pri izbiri smuči je pomembno, da se najprej zavedamo svojega znanja in sposobnosti, ob tem pa vsaj najpomembnejših geometrijskih in trdnostnih značilnosti, ki smučem narekujejo njihove drsne lastnosti.

Sodobne smuči za alpsko smučanje se lahko razlikujejo tako po obliki (dolžina in stranski lok) kot tudi po trdnostnih značilnostih, ki so vezane predvsem na materiale, iz katerih so smuči sestavljene. Mehkejše smuči so primernejše za začetnike in slabše smučarje, ki smučajo počasneje in v zavojih ne dosegajo večjih obremenitev. Izbira smuči je torej odvisna od načina in hitrosti smučanja smučarja, pri čemer so pomembni smučarsko znanje, telesne značilnosti in motorične sposobnosti smučarja.

Vezi so iz glave in pete, ki ju povezuje nastavljivo ogrodje. Opremljene so varnostnimi zavorami, izbrane pa morajo biti glede na težo smučarja. Jakost vzmeti v glavi in peti vezi je razvidna iz standardizirane številčnice. Pred odločitvijo za nakup vezi preverimo, ali nastavitveni elementi ustrezajo izbranim smučem (in obratno). Pritrjene so lahko neposredno na smuči, na podložno ploščo ali pa so vezi del v smuči integriranega sistema, ki pripomore k boljšemu upogibu pod čevljem. Pravilno montažo vezi preverimo tako, da pogledamo, ali se označena sredina čevljev ujema z označeno sredino smuči. Dobro vpetost čevljev v vezi pred začetkom smučanja preverimo na mestu z izrazitejšim nagibom naprej, vstran ter z udarcem notranjega in zunanjega robnika ob snežno površino. Pokazatelj pravilne vpetosti in lege čevlja v vezi je tudi položaj zavor, ki morajo biti tik ob peti vezi.

Nakup smučarskih čevljev

Smučarski čevlji so z vidika udobja in kakovosti vodenja zavojev za marsikoga najpomembnejši del smučarske opreme. Čevelj sestavljata školjka in (prilagodljivi) notranji čevelj, ki morata biti oblikovana čim bolj po nogi smučarja. Zaradi lažjega premagovanja smučarskih obremenitev morajo biti čevlji udobni, topli, lahki in primerno veliki. Smučarju morajo omogočati ustrezno usmerjanje smuči ter gibanje in potisk kolen naprej in v zavoj. Čevelj po navadi ne sme biti večji od dolžine stopala, zapenjanje tega pa mora biti enostavno.

Dober oprijem noge v čevlju je odvisen od trdote zunanjega čevlja, oblikovanosti notranjega čevlja in od kakovosti zaponk. Čvrst oprijem noge v gležnju kljub gibanju kolena onemogoča gibanje pete v čevlju. Zato moramo pri izbiri velikosti smučarskih čevljev upoštevati, da se prava velikost čevlja pokaže šele po izrazitem potisku kolena v smeri naprej in s tem potiskom pete čevlja nazaj. Tako kupec ugotovi, ali ima od konic prstov na nogah še kaj prostora ali ne. Če s konicami prstov čuti stik s sprednjim delom notranjega čevlja, je velikost izbranega čevlja prava, nikakor pa ne smejo biti prsti na nogah zaradi premajhnega čevlja pokrčeni.

Dobro je poudariti, da so med proizvajalci precejšnje razlike v obliki smučarskih čevljev. Zato je pomembno, da se kupec zaveda posebnosti, kot je na primer široko stopalo, visok nart ipd. Prav tovrstne značilnosti nog lahko v neustrezno izbranih čevljih smučarju pokvarijo že prvi smučarski dan. In še nekaj. Kupec mora čevelj pomeriti v smučarskih nogavicah, ki danes niso več iz debele volne, ampak iz tankih materialov, ki omogočajo nogi dobro ohranjanje toplote.

Smučarske palice

Ustrezna dolžina palic je, da ob vbodu v sneg sežejo do višine pravega kota v komolčnem sklepu smučarja. Ob nakupu lahko primerno višino palic določimo tako, da palice obrnemo navzdol, se naslonimo na ročaj in z dlanjo primemo pod krpljico; v takem položaju mora biti v komolčnem sklepu pravi kot.

Oblačila in rokavice

Smučarski komplet mora biti predvsem ustrezne velikosti, ki smučarju dopušča neovirano gibanje. Pomembnejša pokazatelja kakovosti kompleta sta regulacija toplote in nepremočljivost materialov. Pri zgornjemu delu kompleta je priporočljivo, da ima nepremočljive notranje žepe (za denar, dokumente itn.), hkrati pa na praktičnih mestih tudi več zunanjih žepov (za očala, kapo, za karto na rokavu itn.). Kapuca je vsekakor pomembna, ker pride prav v vetru in metežih, ki nas v gorskem svetu lahko presenetijo tudi ob lepih napovedih. Dodali bi še, da je udobno počutje še posebno v mrazu odvisno tudi od kakovosti oblačil, ki jih ima smučar pod smučarskim kompletom. Za roke, ki po navadi najprej »zmrznejo«, je pomembno, da so rokavice narejene iz usnja (vsaj del na dlaneh) in iz materialov, ki roko ščitijo pred udarci pri padcu.

Izbira smučarskih očal

Smučarska očala z zaščito proti vplivom ultravijoličnih žarkov že dolgo niso več le modna muha, ampak zaradi vse bolj škodljivih učinkov sonca na oči nujna smučarska oprema. Kakovost očal je precej pogojena s ceno. Vsekakor je priporočljivo za smučanje imeti dobra očala, ki so zračna, kar preprečuje rošenje stekla, hkrati pa morajo omogočati širok in pregleden pogled.

Izbira smučarske čelade

Predvsem zaradi varnosti je čelada za vse smučarje vse bolj nepogrešljiv del smučarske opreme. Čeprav je po zakonu (ZVsmuč, 2002) obvezna le za otroke do 14. leta, jo priporočamo VSEM. Danes je na izbiro veliko vrst čelad. Čelada mora biti lahka in primerne velikosti. Za zunanjo plast čelade je pomembna trdnost, medtem ko se mora notranja površina dobro prilegati obliki glave in ušes. Bistveno je tudi zapenjanje čelade, da pri udarcih ostane na glavi. Poudariti moramo, da čelada nikakor ne sme spodbuditi k hitrejšemu smučanju. Prispevati mora k občutku večje varnosti, predvsem pa k zaščiti glave pred udarci.

Dr. Blaž Lešnik, predsednik Združenja učiteljev in trenerjev smučanja Slovenije

Nazaj na rubriko Koristne informacije

Najnovejše v tej rubriki

1 vstopnica za 11 muzejev in galerij

Narodna galerija
sreda, 1. julij 2020

Zdaj je čas za svetovne znamenitosti doma! Mednarodni grafični likovni center, Moderna galerija, Mestni muzej Ljubljana, Muzej novejše zgodovine Slovenije, Muzej za arhitekturo in oblikovanje, Narodna galerija, Narodni muzej Slovenije, Prirodoslovni muzej Slovenije, Slovenski etnografski muzej, Slovenski gledališki inštitut – Gledališki muzej in Slovenski šolski muzej so iz svojih zbirk izpostavili po enega glavnega protagonista svetovnega slovesa. Letošnje poletje si jih vse lahko ogledate za enotno, cenovno dostopno ceno 8,00 evrov za individualno ter 16,00 evrov za družinsko vstopnico. Akcija velja od 1. julija do 30. avgusta.

Active Koper znova odpira vrata

active koper
sreda, 1. julij 2020

Od danes dalje bo ljubiteljem morja in aktivnega preživljanja prostega časa v Žusterni ponovno na voljo pestra izbira vodnih športov in ostalih aktivnosti v sklopu parka vodnih športov Active Koper.

Zopet direktna železniška povezava med Prago, Bratislavo in Ljubljano

Vlak
sreda, 1. julij 2020

Po dolgih letih so Češka, Slovaška in Slovenija zopet direktno povezane z vlakom. Podjetje RegioJet v sodelovanju s Slovenskimi železnicami s 30. junijem začenja z redno linijo, katera povezuje Prago in Bratislavo z Ljubljano.

Uspešna doselitev barjanskega okarčka, ene najbolj ogroženih vrst metuljev v Evropi

okarček
torek, 30. junij 2020

V okviru projekta PoLJUBA, katerega osrednji cilj je obnovitev in ohranjanje mokrotnih travnikov na območju Krajinskega parka Ljubljansko barje, je dr. Tatjani Čelik iz Biološkega inštituta Jovana Hadžija ZRC SAZU uspel izreden dosežek – uspešna gojitev in prenos več kot 120 osebkov barjanskega okarčka v Naravni rezervat Iški morost, kjer vesta zadnjih deset let ni bila več opažena.

Kopalne vode na Blejskem jezeru so že vrsto let odlične

sprehod_bled.jpg
ponedeljek, 29. junij 2020

Monitoring kopalnih vooda je namenjen predvsem zdravstveni zaščiti kopalcev v času kopalne sezone. Kopalne vode se na Bledu že vrsto let uvrščajo med odlične, kar pomeni da na nobeni od lokacij tudi v času največjih obremenitev ni prisotnih bakterij, ki so edini pokazatelj onesnaženja s fekalijami.

Svetovno prvenstvo v letenju s toplozračnimi baloni prestavljeno na 2022

baloni_ptuj.jpg
petek, 26. junij 2020

Organizacijski odbor Svetovnega prvenstva v letenju s toplozračnimi baloni je sprejel odločitev, da se zaradi trenutnih razmer svetovno prvenstvo v letenju s toplozračnimi baloni, predvideno za letošnji september, prestavi na leto 2022.

Poletna kartica Julijske Alpe: Bled

bled1.jpeg
ponedeljek, 22. junij 2020

Turizem Bled je tudi v letošnjem poletju izdal kartico gosta Julijske Alpe: Bled, katera je letos osredotočena na ugodnosti, ki jih gost dobi, če je na Bledu vsaj dve noči.

Izmenjevalnica športne opreme v Slovenskem planinskem muzeju

Planinski muzej
petek, 19. junij 2020

Zgodovinska oprema sodi v muzej, nepoškodovana in čista pa na izmenjevalnico! Vabimo vas, da podarite ali zamenjate športno opremo, ki je ne potrebujete več.

Modre zastave letos 13 naravnim kopališčem in marinam

Modra zastava
četrtek, 18. junij 2020

Okoljski znak modra zastava je letos prejelo 13 naravnih kopališč in marin. Ta okoljski znak, ki je v Sloveniji prisoten 26 let, je odslej vključen v Zeleno shemo slovenskega turizma kot trajnostni znak, ki je osnova za pridobitev znaka Green Beach.

Izšla je publikacija Turizem v številkah 2019

dostopni_turizem.jpg
četrtek, 18. junij 2020

»Turizem v številkah« je publikacija, ki jo STO izdaja letno, v njej pa zajame najpomembnejše podatke in statistike, ki odražajo sliko stanja slovenskega turizma v preteklem letu.

© 2010 Dobro jutro, Slovenija. Vse pravice pridržane.
Izdelava: Humane tehnologije