Koristne informacije

Nazaj na rubriko Koristne informacije

Čas je za smučanje: Ustrezna smučarska oprema

Datum: ponedeljek, 29. november, 2010

Danes tržišče ponuja celo paleto različnih smuči, zato se moramo še toliko bolj zavedati, da vse smuči, niso primerne za vse smučarje. Izbira ustreznih smuči je ob poplavi različnih ponudnikov in ponudb v zadnjem času pravzaprav postala zelo zahtevna naloga! Na moramo biti pozorni?

Kako izbrati ustrezne smuči z vezmi

Pri izbiri smuči je pomembno, da se najprej zavedamo svojega znanja in sposobnosti, ob tem pa vsaj najpomembnejših geometrijskih in trdnostnih značilnosti, ki smučem narekujejo njihove drsne lastnosti.

Sodobne smuči za alpsko smučanje se lahko razlikujejo tako po obliki (dolžina in stranski lok) kot tudi po trdnostnih značilnostih, ki so vezane predvsem na materiale, iz katerih so smuči sestavljene. Mehkejše smuči so primernejše za začetnike in slabše smučarje, ki smučajo počasneje in v zavojih ne dosegajo večjih obremenitev. Izbira smuči je torej odvisna od načina in hitrosti smučanja smučarja, pri čemer so pomembni smučarsko znanje, telesne značilnosti in motorične sposobnosti smučarja.

Vezi so iz glave in pete, ki ju povezuje nastavljivo ogrodje. Opremljene so varnostnimi zavorami, izbrane pa morajo biti glede na težo smučarja. Jakost vzmeti v glavi in peti vezi je razvidna iz standardizirane številčnice. Pred odločitvijo za nakup vezi preverimo, ali nastavitveni elementi ustrezajo izbranim smučem (in obratno). Pritrjene so lahko neposredno na smuči, na podložno ploščo ali pa so vezi del v smuči integriranega sistema, ki pripomore k boljšemu upogibu pod čevljem. Pravilno montažo vezi preverimo tako, da pogledamo, ali se označena sredina čevljev ujema z označeno sredino smuči. Dobro vpetost čevljev v vezi pred začetkom smučanja preverimo na mestu z izrazitejšim nagibom naprej, vstran ter z udarcem notranjega in zunanjega robnika ob snežno površino. Pokazatelj pravilne vpetosti in lege čevlja v vezi je tudi položaj zavor, ki morajo biti tik ob peti vezi.

Nakup smučarskih čevljev

Smučarski čevlji so z vidika udobja in kakovosti vodenja zavojev za marsikoga najpomembnejši del smučarske opreme. Čevelj sestavljata školjka in (prilagodljivi) notranji čevelj, ki morata biti oblikovana čim bolj po nogi smučarja. Zaradi lažjega premagovanja smučarskih obremenitev morajo biti čevlji udobni, topli, lahki in primerno veliki. Smučarju morajo omogočati ustrezno usmerjanje smuči ter gibanje in potisk kolen naprej in v zavoj. Čevelj po navadi ne sme biti večji od dolžine stopala, zapenjanje tega pa mora biti enostavno.

Dober oprijem noge v čevlju je odvisen od trdote zunanjega čevlja, oblikovanosti notranjega čevlja in od kakovosti zaponk. Čvrst oprijem noge v gležnju kljub gibanju kolena onemogoča gibanje pete v čevlju. Zato moramo pri izbiri velikosti smučarskih čevljev upoštevati, da se prava velikost čevlja pokaže šele po izrazitem potisku kolena v smeri naprej in s tem potiskom pete čevlja nazaj. Tako kupec ugotovi, ali ima od konic prstov na nogah še kaj prostora ali ne. Če s konicami prstov čuti stik s sprednjim delom notranjega čevlja, je velikost izbranega čevlja prava, nikakor pa ne smejo biti prsti na nogah zaradi premajhnega čevlja pokrčeni.

Dobro je poudariti, da so med proizvajalci precejšnje razlike v obliki smučarskih čevljev. Zato je pomembno, da se kupec zaveda posebnosti, kot je na primer široko stopalo, visok nart ipd. Prav tovrstne značilnosti nog lahko v neustrezno izbranih čevljih smučarju pokvarijo že prvi smučarski dan. In še nekaj. Kupec mora čevelj pomeriti v smučarskih nogavicah, ki danes niso več iz debele volne, ampak iz tankih materialov, ki omogočajo nogi dobro ohranjanje toplote.

Smučarske palice

Ustrezna dolžina palic je, da ob vbodu v sneg sežejo do višine pravega kota v komolčnem sklepu smučarja. Ob nakupu lahko primerno višino palic določimo tako, da palice obrnemo navzdol, se naslonimo na ročaj in z dlanjo primemo pod krpljico; v takem položaju mora biti v komolčnem sklepu pravi kot.

Oblačila in rokavice

Smučarski komplet mora biti predvsem ustrezne velikosti, ki smučarju dopušča neovirano gibanje. Pomembnejša pokazatelja kakovosti kompleta sta regulacija toplote in nepremočljivost materialov. Pri zgornjemu delu kompleta je priporočljivo, da ima nepremočljive notranje žepe (za denar, dokumente itn.), hkrati pa na praktičnih mestih tudi več zunanjih žepov (za očala, kapo, za karto na rokavu itn.). Kapuca je vsekakor pomembna, ker pride prav v vetru in metežih, ki nas v gorskem svetu lahko presenetijo tudi ob lepih napovedih. Dodali bi še, da je udobno počutje še posebno v mrazu odvisno tudi od kakovosti oblačil, ki jih ima smučar pod smučarskim kompletom. Za roke, ki po navadi najprej »zmrznejo«, je pomembno, da so rokavice narejene iz usnja (vsaj del na dlaneh) in iz materialov, ki roko ščitijo pred udarci pri padcu.

Izbira smučarskih očal

Smučarska očala z zaščito proti vplivom ultravijoličnih žarkov že dolgo niso več le modna muha, ampak zaradi vse bolj škodljivih učinkov sonca na oči nujna smučarska oprema. Kakovost očal je precej pogojena s ceno. Vsekakor je priporočljivo za smučanje imeti dobra očala, ki so zračna, kar preprečuje rošenje stekla, hkrati pa morajo omogočati širok in pregleden pogled.

Izbira smučarske čelade

Predvsem zaradi varnosti je čelada za vse smučarje vse bolj nepogrešljiv del smučarske opreme. Čeprav je po zakonu (ZVsmuč, 2002) obvezna le za otroke do 14. leta, jo priporočamo VSEM. Danes je na izbiro veliko vrst čelad. Čelada mora biti lahka in primerne velikosti. Za zunanjo plast čelade je pomembna trdnost, medtem ko se mora notranja površina dobro prilegati obliki glave in ušes. Bistveno je tudi zapenjanje čelade, da pri udarcih ostane na glavi. Poudariti moramo, da čelada nikakor ne sme spodbuditi k hitrejšemu smučanju. Prispevati mora k občutku večje varnosti, predvsem pa k zaščiti glave pred udarci.

Dr. Blaž Lešnik, predsednik Združenja učiteljev in trenerjev smučanja Slovenije

Nazaj na rubriko Koristne informacije

Najnovejše v tej rubriki

Odpoved Slovenske turistične borze 2020

siw_kg.jpg
ponedeljek, 6. april 2020

Glede na trenutno situacijo v svetu in v Evropi je izvedba letošnje Slovenske turistične borze – SIW 2020, ki je bila načrtovana v terminu od 14. do 16. maj 2020, odpovedana.

V predprodaji cenejše vozovnice za nihalko na Veliko planino

velika_planina.jpg
ponedeljek, 30. marec 2020

Še nekaj mesecev nas loči do poletne sezone, ko bo planina ponovno zaživela. V družbi Velika planina, d. o. o. so se odločili, da vsem obiskovalcem Velike planine ponudijo možnost nakupa povratnih vozovnic po ugodnejši ceni. Cena vozovnice v preprodaji je le 10 EUR.

Novo družinsko doživetje: Smaragdna dogodivščina ob Ajdovskem zidu

druzina.jpg
četrtek, 26. marec 2020

Med Vrhniko in Logatcem, kjer se proti Zaplani vije najdaljši rimski spomenik v Sloveniji, Ajdovski zid, je Zavod Škrateljc ustvaril novo družinsko doživetje: Smaragdno dogodivščino ob Ajdovskem zidu.

Koncerti s kavča #ostanitedoma #ostanitezdravi

note
ponedeljek, 23. marec 2020

Nna pobudo Turizma Kranjska Gora prihajajo ekskluzivni večeri: “Koncerti s kavča”. Vsak ponedeljek, sredo in petek zvečer, vas ob 20.15 čakajo unikatni koncerti odličnih slovenskih glasbenikov in glasbenic, ki bodo iz svojega doma v vaše domove prinesli drugačne, a toliko bolj posebne koncerte!

Ideja za zabavo z otroki - ustvarjajte s slanim testom!

slano testo
sreda, 18. marec 2020

Vsi otroci radi gnetejo, oblikujejo in barvajo. Če doma nimate plastelina je slano testo odlična alternativa - recept je popolnoma preprost, sestavine pa so tudi takšne, ki se najdejo v vsakem domu.

S čajem 1001 cvet ODPORNOST uživamo na prostem tudi v dežju in mrazu

3838700292596 1001CVET_funkcionalni_cajevi_Odpornost_40g front.png
ponedeljek, 16. marec 2020

Naj vas trenutno vreme, ki vsekakor ni podobno zimskemu, ter številne viroze in prehladi, ki so na pohodu, ne odvrnejo od aktivnosti na prostem.  Za telo in duha je namreč pomembno čim več časa preživeti v naravi na svežem zraku, tudi ko je zunaj mrzlo in deževno.  S skodelico toplega čaja bo uživanje na prostem, kljub slabemu vremenu, prijetno.

Izvajanje prireditev v času omejitev v Narodnem domu Maribor

film
petek, 13. marec 2020

Ob pojavu virusa COVID-19 in ob aktualnem stanju v naši državi v Narodnem domu Maribor striktno upoštevajo Odredbe o prepovedih zbiranja na javnih prireditvah v javnih prostorih zaprtega tipa v Republiki Sloveniji, objavljene v Uradnem listu RS.

Worldwide camping index: Slovenija na 25. mestu

Bled kamping
sreda, 4. marec 2020

Na Worldwide camping indexu se je Slovenija uvrstila na 25. mesto. Glede na posamezne kriterije je Slovenija na seznamu držav z največ gozdne površine uvrščena na 6. mesto, na seznamu držav z najmanj onesnaženja pa je na 8. mestu.

Zdravilišča pripravljena in seznanjena s postopki ob morebitnih primerih okužbe s Corona virusom

Voda1
ponedeljek, 2. marec 2020

V slovenskih naravnih zdraviliščih so pripravili sestanek z Nacionalnim inštitutom za javno zdravje (NIJZ) in Ministrstvom za zdravje. Zdravilišča pripravljena in seznanjena s postopki ob morebitnih primerih okužbe v zdraviliščih. Karantena zdravilišč in hotelov ni predvidena.

Slovenskim podjetjem omogočeno poslovanje preko Amazon Europe

shopping
četrtek, 27. februar 2020

Ministrstvo za gospodarski razvoj in tehnologijo (MGRT) je v zadnjih mesecih intenzivno delalo na omogočanju poslovanja slovenskim podjetjem preko spletne platforme Amazon Europe. Slovenskim podjetjem je od tega tedna naprej omogočeno poslovanje preko Amazon Europe

© 2010 Dobro jutro, Slovenija. Vse pravice pridržane.
Izdelava: Humane tehnologije