Naj wellness

Delavnica o ustrezni prehrani v Atlantisu

Na delavnici boste spoznali;

• predstavitev osnovih smernic ustreznega prehranjevanja
• opis makrohranil in  razmerje le teh v dnevih obrokih
• pomen beljakovin v prehrani in predstaviteh beljakovinskih živil
• ustrezna živila in ogled le teh v živo
• praktična predstavitev primernih, zdravih obrokov v dnevu (5 obrokov) možnost degustacije
• organizacija priprave obrokov
• izračun stroškov ekološkega obroka pripravljenega doma
• priporočila o ustreznem hranjenju gleda na različne cilje (izguba telesne maščobe, pridobivanje mišične mase, ...)
• ustrezna hidracija

Cena delavnice: 15 EUR

Več informacij >>

Oglasno sporočilo