Naj wellness

Nazaj na rubriko Naj wellness
healthyfood.jpg

Delavnica o ustrezni prehrani v Atlantisu

Datum: sreda, 4. marec, 2015

Sprememba prehrambenih navad je dolgotrajni proces, zato vam v Fitnes kliniki želijo približati smernice ustrezne prehrane in podati praktične primere obrokov. Delavnica bo potekala v petek, 6. 3. 2015, ob 18:00.

Na delavnici boste spoznali;

  • predstavitev osnovih smernic ustreznega prehranjevanja
  • opis makrohranil in  razmerje le teh v dnevih obrokih
  • pomen beljakovin v prehrani in predstaviteh beljakovinskih živil
  • ustrezna živila in ogled le teh v živo
  • praktična predstavitev primernih, zdravih obrokov v dnevu (5 obrokov) možnost degustacije
  • organizacija priprave obrokov
  • izračun stroškov ekološkega obroka pripravljenega doma
  • priporočila o ustreznem hranjenju gleda na različne cilje (izguba telesne maščobe, pridobivanje mišične mase, ...)
  • ustrezna hidracija

Cena delavnice: 15 EUR

Več informacij >>

Oglasno sporočilo

Nazaj na rubriko Naj wellness

© 2010 Dobro jutro, Slovenija. Vse pravice pridržane.
Izdelava: Humane tehnologije