Zimski utrip

Nazaj na rubriko Zimski utrip

Čas je za smučanje: Ustrezna smučarska oprema

Datum: ponedeljek, 29. november, 2010

Danes tržišče ponuja celo paleto različnih smuči, zato se moramo še toliko bolj zavedati, da vse smuči, niso primerne za vse smučarje. Izbira ustreznih smuči je ob poplavi različnih ponudnikov in ponudb v zadnjem času pravzaprav postala zelo zahtevna naloga! Na moramo biti pozorni?

Kako izbrati ustrezne smuči z vezmi

Pri izbiri smuči je pomembno, da se najprej zavedamo svojega znanja in sposobnosti, ob tem pa vsaj najpomembnejših geometrijskih in trdnostnih značilnosti, ki smučem narekujejo njihove drsne lastnosti.

Sodobne smuči za alpsko smučanje se lahko razlikujejo tako po obliki (dolžina in stranski lok) kot tudi po trdnostnih značilnostih, ki so vezane predvsem na materiale, iz katerih so smuči sestavljene. Mehkejše smuči so primernejše za začetnike in slabše smučarje, ki smučajo počasneje in v zavojih ne dosegajo večjih obremenitev. Izbira smuči je torej odvisna od načina in hitrosti smučanja smučarja, pri čemer so pomembni smučarsko znanje, telesne značilnosti in motorične sposobnosti smučarja.

Vezi so iz glave in pete, ki ju povezuje nastavljivo ogrodje. Opremljene so varnostnimi zavorami, izbrane pa morajo biti glede na težo smučarja. Jakost vzmeti v glavi in peti vezi je razvidna iz standardizirane številčnice. Pred odločitvijo za nakup vezi preverimo, ali nastavitveni elementi ustrezajo izbranim smučem (in obratno). Pritrjene so lahko neposredno na smuči, na podložno ploščo ali pa so vezi del v smuči integriranega sistema, ki pripomore k boljšemu upogibu pod čevljem. Pravilno montažo vezi preverimo tako, da pogledamo, ali se označena sredina čevljev ujema z označeno sredino smuči. Dobro vpetost čevljev v vezi pred začetkom smučanja preverimo na mestu z izrazitejšim nagibom naprej, vstran ter z udarcem notranjega in zunanjega robnika ob snežno površino. Pokazatelj pravilne vpetosti in lege čevlja v vezi je tudi položaj zavor, ki morajo biti tik ob peti vezi.

Nakup smučarskih čevljev

Smučarski čevlji so z vidika udobja in kakovosti vodenja zavojev za marsikoga najpomembnejši del smučarske opreme. Čevelj sestavljata školjka in (prilagodljivi) notranji čevelj, ki morata biti oblikovana čim bolj po nogi smučarja. Zaradi lažjega premagovanja smučarskih obremenitev morajo biti čevlji udobni, topli, lahki in primerno veliki. Smučarju morajo omogočati ustrezno usmerjanje smuči ter gibanje in potisk kolen naprej in v zavoj. Čevelj po navadi ne sme biti večji od dolžine stopala, zapenjanje tega pa mora biti enostavno.

Dober oprijem noge v čevlju je odvisen od trdote zunanjega čevlja, oblikovanosti notranjega čevlja in od kakovosti zaponk. Čvrst oprijem noge v gležnju kljub gibanju kolena onemogoča gibanje pete v čevlju. Zato moramo pri izbiri velikosti smučarskih čevljev upoštevati, da se prava velikost čevlja pokaže šele po izrazitem potisku kolena v smeri naprej in s tem potiskom pete čevlja nazaj. Tako kupec ugotovi, ali ima od konic prstov na nogah še kaj prostora ali ne. Če s konicami prstov čuti stik s sprednjim delom notranjega čevlja, je velikost izbranega čevlja prava, nikakor pa ne smejo biti prsti na nogah zaradi premajhnega čevlja pokrčeni.

Dobro je poudariti, da so med proizvajalci precejšnje razlike v obliki smučarskih čevljev. Zato je pomembno, da se kupec zaveda posebnosti, kot je na primer široko stopalo, visok nart ipd. Prav tovrstne značilnosti nog lahko v neustrezno izbranih čevljih smučarju pokvarijo že prvi smučarski dan. In še nekaj. Kupec mora čevelj pomeriti v smučarskih nogavicah, ki danes niso več iz debele volne, ampak iz tankih materialov, ki omogočajo nogi dobro ohranjanje toplote.

Smučarske palice

Ustrezna dolžina palic je, da ob vbodu v sneg sežejo do višine pravega kota v komolčnem sklepu smučarja. Ob nakupu lahko primerno višino palic določimo tako, da palice obrnemo navzdol, se naslonimo na ročaj in z dlanjo primemo pod krpljico; v takem položaju mora biti v komolčnem sklepu pravi kot.

Oblačila in rokavice

Smučarski komplet mora biti predvsem ustrezne velikosti, ki smučarju dopušča neovirano gibanje. Pomembnejša pokazatelja kakovosti kompleta sta regulacija toplote in nepremočljivost materialov. Pri zgornjemu delu kompleta je priporočljivo, da ima nepremočljive notranje žepe (za denar, dokumente itn.), hkrati pa na praktičnih mestih tudi več zunanjih žepov (za očala, kapo, za karto na rokavu itn.). Kapuca je vsekakor pomembna, ker pride prav v vetru in metežih, ki nas v gorskem svetu lahko presenetijo tudi ob lepih napovedih. Dodali bi še, da je udobno počutje še posebno v mrazu odvisno tudi od kakovosti oblačil, ki jih ima smučar pod smučarskim kompletom. Za roke, ki po navadi najprej »zmrznejo«, je pomembno, da so rokavice narejene iz usnja (vsaj del na dlaneh) in iz materialov, ki roko ščitijo pred udarci pri padcu.

Izbira smučarskih očal

Smučarska očala z zaščito proti vplivom ultravijoličnih žarkov že dolgo niso več le modna muha, ampak zaradi vse bolj škodljivih učinkov sonca na oči nujna smučarska oprema. Kakovost očal je precej pogojena s ceno. Vsekakor je priporočljivo za smučanje imeti dobra očala, ki so zračna, kar preprečuje rošenje stekla, hkrati pa morajo omogočati širok in pregleden pogled.

Izbira smučarske čelade

Predvsem zaradi varnosti je čelada za vse smučarje vse bolj nepogrešljiv del smučarske opreme. Čeprav je po zakonu (ZVsmuč, 2002) obvezna le za otroke do 14. leta, jo priporočamo VSEM. Danes je na izbiro veliko vrst čelad. Čelada mora biti lahka in primerne velikosti. Za zunanjo plast čelade je pomembna trdnost, medtem ko se mora notranja površina dobro prilegati obliki glave in ušes. Bistveno je tudi zapenjanje čelade, da pri udarcih ostane na glavi. Poudariti moramo, da čelada nikakor ne sme spodbuditi k hitrejšemu smučanju. Prispevati mora k občutku večje varnosti, predvsem pa k zaščiti glave pred udarci.

Dr. Blaž Lešnik, predsednik Združenja učiteljev in trenerjev smučanja Slovenije

Nazaj na rubriko Zimski utrip

Najnovejše v tej rubriki

Velikonočno smučanje na Krvavcu letos v znamenju sonca

Krvavec_kabinska žičnica
sreda, 17. april 2019

Vsi smučarski navdušenci boste lahko se zadnjič v tej sezoni #furali Krvavec. Med velikonočnimi prazniki, od 20. - 22. aprila, bo smuka na voljo na pobočju Zvoha, od tam pa se boste po Spomladanski spuščali do Tihe doline. Prav tako bo odprta proga 18.

Plaža Splash Challenge

luza.jpg
sreda, 3. april 2019

Najbolj mokra zabava ob koncu smučarske in začetku nove kolesarske sezone se bo letos odvila na Krvavcu! Ko zima na Krvavcu sreča poletje se zgodi eden zadnjih dogodkov v zimski sezoni na Krvavcu, najbolj moker Plaža SPLASH Challenge!

29. Pokljuški maraton AS

pokljuka.jpg
sreda, 27. februar 2019

Športni center Triglav Pokljuka, Rudno polje, 2. 3. 2019, 10:00

Olimpijski festival 2019

foksi
torek, 5. februar 2019

Olimpijski festival bo v soboto, 9. februarja, v Kranjski Gori na velikem travniku za Hotelom Kompas potekal med 9. in 15. uro.

Gradovi Kralja Matjaža

gradovi_kralja_matjaza.jpg
četrtek, 24. januar 2019

Že sedemindvajsetič zapovrstjo, bodo ponovno zadnji vikend v januarju (25. -27.1 2019) na novi lokaciji, Matevžavi travniki pod stadionom v centru Črni na Koroškem pripravili že 27. zimsko pravljico imenovano Gradovi kralja Matjaža, kjer smo od leta 1993 zgradili že 1331 snežnih gradov in skulptur.

Svetovni dan snega

otroci_na_snegu.jpg
torek, 15. januar 2019

Če bo tako veselo, kot je bilo pretekla leta, potem ne smeš manjkati! 19. in 20. januarja 2019, ko bodo v Nordijskem centru v Planici gostili kar tri dogodke hkrati. FIS celinski pokal v smučarskih skokih za ženske, FIS pokal v smučarskih skokih za moške in seveda Svetovni dan snega!

Zimski mednarodni festival uličnega gledališča Ana Mraz

ana_mraz.jpg
sreda, 19. december 2018

Ana Mraz, mlajša sestra Ane Desetnice, vsako leto med božičem in novim letom popestri praznično vzdušje v Ljubljani z atraktivnim in barvitim umetniškim programom svetovnega uličnega gledališča.

Luža 2018

luza.jpg
petek, 30. marec 2018

Letošnji velikonočni vikend obljublja bogat program in pestro dogajanje na Krvavcu. 31. marca se bo na Plaži odvila že 13. izvedba Luže. Ponovno pričakujejo spektakularne skoke, domiselne kostume in odgovor na večno vprašanje – komu bo letos uspelo pofurat’ Lužo?

Nova sezona, nove Atomic smuči!

atomic 2017
četrtek, 22. februar 2018

Dandanes je na tržišču nešteto različnih modelov smuči med katerimi je zelo težko izbirati. Razvoj smuči pa vsako leto napreduje hitreje in hitreje. Pri Atomicu so se zato odločili, da kupcem omogočijo prvovrsten stik z opremo, še preden jo kupijo.

Vrhunec sezone ob 60. letnici Krvavca

krvavec_60_let
sreda, 21. februar 2018

Na Krvavcu že 60 let omogočajo užitke na snegu. Pridružite se jim 24. februarja na Vrhuncu sezone ob 60 letnici Krvavca na Plaži Krvavec. Pomerili se boste na paralelnem veleslalomu skupaj z legendama slovenskega smučanja, Juretom Koširjem in Bojanom Križajem, slišali kaj zabavnega iz zgodovine Krvavca. Na Plaži Krvavec pa bo poskrbljeno za pravo rojstnodnevno zabavo s skupino Šank Rock.

© 2010 Dobro jutro, Slovenija. Vse pravice pridržane.
Izdelava: Humane tehnologije